ステップウェル2

商品説明

• 特徴:簡易体力テストにより、自分の現在の体力レベルと毎日のトレーニングテンポがわかります。個人の体力レベルに合った、最適テンポの音楽に合わせステップを踏むだけの誰でもできる簡単運動。音楽は童謡などのメドレーを5段階のテンポで収録し、楽しく持続できる運動が可能。プラスチック製の軽量ステップ台のため、持ち運びや収納性に優れています。
• ステップ台は体力に合わせ、10cm・12.5cm・15cm・17.5cm・20cmの5段階の高さ調節が可能。
• 運動方法:1・2で台にあがり、3・4で台から下りる。上がった足から下りるようにする。1回の運動時間は慣れてからは10分以上が効果的。身体に対する負担が偏らないよう左右を時々変える。通常の下り階段に比べて膝にかかる負担は小さいが、膝に痛みを感じた場合は中止しましょう。

商品詳細

• サイズ:上段L800×W300×H100mm(100×150×200)、高さ調整ブロック/黒:5cm×2個、グレー:2.5cm×4個
• 重量:約3.6kg4
• 材質:プラスチック(PP+ABS)
• 使用体重制限:100kg
• 音楽CD:トレーニング用トラック約10分×5トラック、体力テスト用トラック約20分(説明トラック含め3トラック)
• 小冊子「ステップウェル・2でニコニコ健康生活」
• ※グレーのブロックが2.5cm×2に分割され、5段階の高さ調整が可能となりました。

ナチュラム商品番号

99298124

ジャンル

• エクササイズ
• バランス、ストレッチ系トレーニング用品
• ステップ