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商品詳細
- バランスボール・エクササイズは、身体のゆがみを矯正するのにとても優れたエクササイズです。座ったり、転がしたり、弾んだり、楽しみながらエクササイズすることによって、自然と、しなやかで正しい姿勢が身についてきます。■バランスボール・エクササイズ指導の第一人者であるFNC研究所代表 安部良仁氏の監修により、はじめてトライする人や、ボールを手に入れたものの効果的な使い方がわからないという人たちのために、基礎的な、やさしいエクササイズを、多数収録しています。まずはビデオをご覧頂いて、楽しくて効果的なバランスボールの基本エクササイズをマスターしましょう。VHF HiFiカラー・40分
ナチュラム商品番号
99100173
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