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バランスウォーク･プロ

＜ぶらさがりとミニトランポリンで健康づくり＞ぶらさがるだけで健康維持をサポート。身長にあわせて高さ調節ができ、腰布付きで安心してぶらさがり運動が行える。＜ぶらさがりの効果＞背骨の骨と骨の間には椎間板というクッションがあり、そのおかげでショックを吸収したり、いろいろな姿勢がとれるようになっている。しかし、日常の生活では重力（体重）でこのクッションがつぶされて周りの筋肉が硬くなり、姿勢が崩れてきたり背骨自体が変形してきたりする。これが腰痛の原因ともなっている。このようなとき、ぶらさがることで固まった筋肉をゆるめ骨と骨の隙間を広げ、クッションを元の状態に戻すことができる。腕や胸のストレッチもできます。
ぶらさがりの方法：男性は30秒、女性は20秒を目安にぶさらがり、2～3回繰り返す＜トランポリンの効果＞加齢や運動不足、ケガなどで全身の筋肉を使うことが少なくなると、様々な機能が低下し、脚があがりにくくなったり、バランス感覚が鈍っていたりと、気づかないうちに症状がでてくる。
トランポリンの使い方：5分間ゆっくり歩く運動を3セット繰り返す（慣れてきたら手すりを持たずに運動することでより効果的に）

バランス運動で転倒防止スタイル維持！【規格】サイズ：W700 × D950 × H1780-2280 mm高さ調整：1780-2280mm(ピッチ100mm X 6段）トランポリンサイズ：直径46cm重量：19.0kgぶらさがり
男性：30秒、女性：20秒を2-3セットと簡単ストレッチトランポリン
脚を上げる筋肉を刺激する
バランス感覚が養われる
手すりが付いているので安全です。
5分間ゆっくりトランポリンの上を歩く＝3セットを目安に！と簡単エクササイズ！

メーカー品番

AF8000

ナチュラム商品番号

99102686